Entries from 2023-04-06 to 1 day
اختلالات ریتم شبانه روزی خواب اکثر مردم بر اساس یک ساعت بیولوژیکی 24 ساعته کار می کنند که با تولید هورمون های بدن و نور طبیعی و تاریکی هماهنگ است. این چرخه های 24 ساعته در مجموع به عنوان ریتم شبانه روزی شناخته می شوند و نقش مهمی در چرخه خو…
