چرت ظهر می تواند راهی با طراوت برای تجدید قوا باشد و فواید زیادی دارد. اما برای برخی از افراد، چرت زدن طولانی یا چرت زدن سریع پس از صرف غذا می‌تواند باعث ایجاد احساس سردرگمی، تنبلی یا حتی حالت تهوع در آنها شود. دانستن اینکه چرا چرت زدن باع…